曼陀罗训练图

时间:2014-3-7 点击:545 发布:管理员

意义:超级速读法中的一个训练方式。

曼陀罗图训练

所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗图,记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法。这种方法能激活右脑。

如果紧盯着曼陀罗图看10秒钟,然后闭上眼睛,就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状,这就证明你的右脑想象能力已经被开启了。如果继续做这种练习的话,很自然地就能开发出你的右脑想象能力。

下面是曼陀罗图练习的具体操作方法:

(1)请连续盯着曼陀罗图。

(2)看5秒后闭眼5秒,同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后,看图背面的黑白曼陀罗图像,并将它颜色回忆出来。

(3)训练的关键是要持续不断,至少要用3个月。

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